Оставьте свой отзыв.
Поделитесь опытом применения метода корректирующих осанку упражнений и других тренировочных программ.
Георгий Маштаков, 51 год
Тренер по спортивной гимнастике, артист балета с 20 летним стажем
Занимался спортивной гимнастикой 12 лет, работал артистом балета 20 лет. В спорте получил травму колена. Была сделана операция по удалению мениска. Развился артроз коленного сустава 3—4-й степени. Была сделана артроскопия и резекция крестообразной связки. Со сцены был вынужден уйти в связи с постоянными болями в колене. read more
Георгий Калита
КМС, член сборной России по альпинизму; Многократный призер чемпионатов России по альпинизму.
Мне понравилось, как я стал ходить (изменилась походка, движения рук, тела, положение головы).
Боли в моей шее, локтях и плечах стали постепенно проходить.
Я стал прямее, вечная сутулость стала уменьшаться.
Я стал лучше чувствовать тело. read more
Мария Костина, 27 лет
Инструктор грудничкового плавания
Мне 27 лет я мама 2-х летней дочки и по профессии я инструктор грудничкового плавания. Все это подразумевает под собой огромную нагрузку на организм. После года такой работы ощутила сковывающую боль в шее, левой лопатке, пояснице. Стало болеть левые бедро и колено …
Про методику, с помощью которой Наташа работает, я никогда не слышала, и мне стало очень интересно попробовать. На первой встрече Наташа внимательно выслушала, что меня беспокоит, провела диагностику и показала, насколько неравномерное распределение нагрузки на организм может навредить хорошему самочувствию.
После чего подобрала мне комплекс упражнений (меню), который подойдет именно мне. Все упражнения мы проработали вместе, под чутким руководством Наташи. Уже после второго дня повторения меню боль в колене и бедре ушла! Шея и спина «отозвались» мне немного позже. read more
Елена Егорова, 44 года.
Артистка балета с 26 летним стажем
Три года назад поставлен диагноз «коксартроз бедренных суставов 1-й и 2-й степени». А это значит, что во время обострений болевые ощущения не давали возможности ни сидеть, ни лежать. Уйти из профессии не представлялось возможным. Работала через боль. Врачи пророчили с такими нагрузками замену сустава лет через пять.
Летом 2015 года познакомилась с Натальей, узнала о методе обезболивающих тренировок. Через неделю занятий я почувствовала, что ежедневная изнуряющая боль уходит. Я с удивлением заметила, что могу без проблем совершать длительные пешие прогулки, о которых раньше и помыслить не могла. Еще через пару недель села на велосипед и обнаружила, что езда на велосипеде дается мне значительно легче, чем раньше. Тело в пространстве стало ощущаться иначе, стало легче двигаться, и эти новые ощущения доставляли такую радость! read more
Галя Терентьева
мастер спорта по скалолазанию, вице-чемпион России, многократный призер кубков России, член сборной команды.
Инструктор-преподаватель секции по скалолазанию.
Давно и профессионально занимаюсь спортом. Травмы, в основном растяжения связок, случаются время от времени, ну и, конечно, постоянные перенапряжения в силу однотипных нагрузок. Со многими травмами удавалось справляться, но для этого приходилось посещать множество физиопроцедур и тратить на это немало времени и сил. А некоторые травмы не вылечивались полностью, и иногда наступало обострение.
Тогда от друзей я узнала, что существует методика корректирующих осанку упражнений, которая при правильном подборе и регулярном выполнении дает возможность забыть о дискомфорте, застарелых травмах и болях. И более того, еще и сделать свою осанку и тело более привлекательным. read more